Skap en bærekraftig sansehage

En sansehage er en hage som er laget for å stimulere sansene dine! Her finner du planter og elementer som ser vakre ut, lukter godt, har forskjellige teksturer og lager beroligende lyder. En god sansehage vil til og med by på planter du kan smake på.

Sansehagen kan være nyttig for mange forskjellige mennesker. Her kan for eksempel barn lære om naturen på en engasjerende måte, hvor de får bruke alle sansene sine. Personer med demens eller andre kognitive utfordringer kan også ha stor glede av en sansehage, da den kan vekke minner og gi en følelse av ro. Mennesker med nedsatt syn eller hørsel kan oppleve naturen gjennom de andre sansene sine i en sansehage. En sansehage er et sted hvor alle kan få en pause fra en travel hverdag og nyte naturen på en mer helhetlig måte.

Ved å bruke bærekraftige permakulturprinsipper i hagen, kan du skape en sansehage som er bra for både deg og planeten. La oss se på noen teknikker for hvordan du kan lage en slik bærekraftig sansehage!

Velg et mangfold av plantetyper til sansehagen

I en sansehage bør øynene dine bli møtt med et vell av farger, former og mønstre. Se for deg et bed med gule solsikker (helianthus annuus), røde roser (rosa) og blå hortensiaer (hydrangea) som blomstrer og dufter sammen!

For å få en lettstelt sansehage kan det være lurt å velge stedegne stauder som vokser naturlig der du bor. Slike planter er ofte enklere å ta vare på siden de er tilpasset de lokale forholdene og klimaet ditt. Stedegne planter trenger mindre vann, stell og gjødsel og greier seg i stor grad selv. I tillegg gjør de en god jobb med å tiltrekke det lokale dyrelivet. Dette kan berike hagen din enda mer. Slike planter er derfor perfekte i en bærekraftig hage. Du finner gjerne stedegne planter hos lokale hageforeninger!

Himmelske dufter

Det er viktig at du tenker på duftene når du skal velge planter. Sørg for å både velge planter med kraftige dufter og dufter som passer sammen. Lavendel (lavandula), jasmin (jasminum) og roser (rosa) er eksempler på planter med sterke dufter.

Du kan velge å plante forskjellig duftende planter i forskjellige deler av hagen for å skille duftene fra hverandre. Da blir det lettere å nyte hver duft for seg. Og plant vekster med dufter som utfyller hverandre sammen.

Visste du at noen planter, som mynte, har sterke dufter som kan holde skadedyr unna? Ved å velge slike planter kan du sørge for naturlig beskyttelse mot skadedyr i hagen din.

Forskjellige teksturer og taktile opplevelser

Berøring blir ofte oversett, men det er viktig for en fullverdig sanseopplevelse. Velg planter med en rekke forskjellige teksturer. Noen planter har myke blader, som lammeøre (stachys byzantina), mens andre har hårete stengler, som legeveronika (veronica officinalis).

Å berøre plantene kan være en morsom måte å komme nærmere med naturen på og lære om ulike arter. Det gir i tillegg en ekstra dimensjon til opplevelsene i hagen din.

Vakre toner

Lyd kan også spille en rolle i hagen din. La det vokse høyt gress som rasler i vinden, eller legg til en liten vannfontene. Lyden av vann er spesielt beroligende og kan tiltrekke fugler og annet dyreliv, noe som skaper et mer balansert og helhetlig økosystem i hagen din.

Heng opp forskjellige vindspill i trær langs stier eller nær sitteområder.  Når vinden blåser gjennom et vindspill, lager det skjøre toner som kan minne om musikk. Slike lyder kan hjelpe til med å skjerme mot støy fra trafikk eller andre forstyrrende lyder fra omgivelsene. Dette gjør det lettere å slappe av og nyte hagen.

Vindspill kan også gi en ekstra visuell dimensjon til hagen med sine bevegelige deler som danser i vinden. Dette er med på å forsterke den sanselige opplevelsen.

Les også: Slik skaper du din egen blomsterhage

Ikke glem å smake på hagen

Til syvende og sist bør en sansehage inkludere planter du kan smake på. Urter som basilikum (basilikum), mynte (mentha) og persille (petroselinum crispum), samt bær som jordbær og blåbær, smaker godt og er morsomme å dyrke. Det er ekstra spennende å kunne smake på egne vekster. I tillegg er de fulle av vitaminer og mineraler og kan være med på å gi deg et mer balansert kosthold!

Lag fine stier og sitteområder

Det er viktig å designe stier som er lette å gå på og utforske. Bruk materialer som grus, treflis eller gress for å skape forskjellige teksturer under føttene dine. Stiene bør være brede og jevne, slik at de er tilgjengelige for alle, inkludert personer i rullestol. Og slik at du kan ta med en trillebåre gjennom hagen uten problemer! Godt utformede stier kan også bidra til å kontrollere vann i hagen din. Dette kan hjelpe til med å redusere erosjon og holde plantene sunne.

Komfortable benker eller stoler plassert i skyggefulle, rolige områder skaper rom for å slappe av og nyte hagen din. Bruk gjerne naturlige materialer som stein og tre til sitteområdene. Slike materialer kan du lett innlemme i hagen på en naturlig måte, slik at du skaper et helhetlig uttrykk i hagen.

Velg også gjenbruksmaterialer om du har muligheten til det. Da bidrar du til å redusere avfallsmengden og kan skape vakre og bærekraftige sitteområder hvor du kan observere dyrelivet og nyte freden i hagen.

Opphøyde bed og plantekasser

Ved å benytte opphøyde bed og plantekasser i sansehagen din gjør du det lettere å nå plantene. Dette er flotte for personer med begrenset mobilitet. Bygg bed i forskjellige høyder for å skape interesse og tilgang til forskjellige nivåer. Du kan også lage opphøyde bed av resirkulerte materialer, noe som gjør dem miljøvennlige og bidrar til en bærekraftig hage.

Hvis du bruker en blanding av opphøyde bed, plantekasser og potter, kan du tilføre variasjon til hagen din og gjøre det lettere å tilpasse hagen. Potter er relativt enkle å flytte og endre ved behov. Plantepotter kan også plasseres på terrasser, verandaer eller andre område. Dette gjør dem perfekte for urbane hager og bymiljøer.

Husk også å skifte ut plantene i kasser og potter ved jevne mellomrom. Dette hjelper til med å holde jorda sunn og hindrer at skadedyr får fotfeste.

Inkluder naturlige elementer i sansehagen

Du kan bidra til et sunt økosystem ved å oppmuntre til besøk fra dyrelivet i hagen din. For å tiltrekke dyr kan du inkludere fuglematere, flaggermuskasser og insekthoteller. Bier er for eksempel viktige pollinatorer som hjelper planter med å produsere frukt og frø. Ved å skape habitater som støtter nyttige arter, øker du det biologiske mangfoldet i hagen din.

Vann er et viktig element for dyrelivet! For å tiltrekke forskjellige arter, er det viktig at du inkluderer vannelementer i hagen. Dette kan for eksempel være dammer, fontener og små bekker.

Å bruke regnvann for å fylle dammer og vanne plantene dine er en bærekraftig praksis. Ved å inkludere vann i hagedesignet ditt kan du gjenbruke regnvann og gjøre hagen din mer miljøvennlig.

En hage for alle årstidene

En sansehage skal fungere året rundt og i alle årstidene. Det er derfor viktig å velge planter og trær som blomstrer til forskjellige tider.

Inkluder tidlige vårblomster og planter med løvverk som endrer farge om høsten. Plant eviggrønne busker, planter som blomster eller har blader/nåler året rundt og sommerstauder for å sikre at det alltid er noe å glede seg over.

Planlegge aktiviteter som følger årstidene. Dette kan bidra til å holde hagen din dynamisk og spennende. Dette kan være å plante nye blomster om våren eller nyte den snødekte hagen om vinteren. Husk å mate fuglene om vinteren!

Ved å følge en plantekalender kan velge de beste tidspunktene for å plante forskjellige arter. Utnytt endringene i årstidene best mulig for å holde hagen din dynamisk og engasjerende gjennom hele året.

Les også: Når er det best å beskjære frukttrær?

Inspirasjon fra permakulturen

Når du kombinere elementene i sansehagen med prinsippene i permakulturen kan du skape et vakkert, bærekraftig og berikende uterom.

Ved å bruke mange forskjellige planter, skape tilgjengelige stier, gjenbruke materialer, benytte opphøyde bed, tiltrekke dyreliv og planlegge for interesse året rundt, får du en hage som gleder alle sansene og støtter miljøet.

Lag en sansehage og nyt naturens underverker rett utenfor din egen stuedør!